Een dag met een gouden randje
Mijn passie
Door mijn eigen diagnose wil ik graag van betekenis zijn voor mensen met parkinson. Projecten zoals mijn magazine, het Vrouw en Parkinson Event, en zelfs de nieuwe plannen waar ik alweer aan werk, komen voort uit die diepe wens om iets positiefs te doen. Onlangs kreeg ik daarbij een grote dosis inspiratie van Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie, die zo gepassioneerd spreekt over de kracht van uitdagingen voor het brein. "Ga uitdagingen aan, dat is goed voor je hersenen," zei hij. En die woorden zijn mij uit het hart gegrepen.
Bij mij is het simpel: als ik enthousiast raak over een idee, dan moet ik er iets mee doen! Mijn hoofd zit vol plannen en ideeën die telkens weer naar boven borrelen, en ik kan ze gewoon niet laten liggen. Ja, maar ik houd de grote lijnen in de gaten. Planningen? Die zitten in mijn hoofd. Ik schrijf niet alles op, maar probeer alles in mijn geheugen te prenten en daaruit telkens het beste te halen. Eigenlijk is dat ook een manier om mijn hersenen te testen en scherp te houden. En volgens Erik Scherder moet je die hersenen prikkelen, blijven uitdagen. Dat doe ik wel!
Verbinding
Erik Scherder geeft een duidelijke boodschap:’ blijf niet passief op de bank hangen, maar ga eropuit. Zoek mensen op, doe samen dingen, vier verjaardagen, en vooral: blijf in beweging!’ Bij het Vrouw en Parkinson Event dat ik organiseerde, kwam dit allemaal voorbij. Het samen met elkaar zijn en elkaar inspireren, diverse workshops en even bewegen met Parkinson Boxing nL, dansen, yoga, maar ook workshops met creativiteit. Wat ik elke keer wens, zag ik ook deze dag weer, de vrouwen gingen stralend naar huis. Het deed hen goed, en de sfeer was precies zoals ik die voor ogen had: verbinden, genieten, en actief blijven. De woorden van Erik Scherder kwamen als een bevestiging van alles wat ik al doe en uitstraal. Mijn eigen positiviteit en enthousiasme hoorde ik terug in zijn lezing, en dat voelde als een erkenning. Eindelijk hoor ik van een expert wat ik al zolang roep: blijf actief, omring je met mensen en blijf bezig met wat je blij maakt.
Leefstijl
Een ander belangrijk punt dat hij aanhaalde, was het belang van leefstijl. Hij noemde bijvoorbeeld hoe leefstijl steeds meer aandacht krijgt bij aandoeningen als MS, en hoe mensen daar baat bij hebben. Voor mij was dat herkenning. Ik roep altijd dat leefstijl en het doen van de dingen die je gelukkig maken, zoveel verschil kunnen maken. De bevestiging van een professional als Erik Scherder dat dit de juiste weg is, voelde geweldig! Dat is precies waar ik voor sta. Leefstijl is volgens Erik Scherder een cruciale factor, en ik denk daar precies hetzelfde over. Een gezonde leefstijl, actief blijven, verbinding en positiviteit, kan zoveel betekenen, zeker bij parkinson. Een actieve leefstijl houdt je hersenen scherper, veerkrachtiger, en geeft je meer energie om te doen wat je leuk vindt.
Bedankt, Erik Scherder!
Erik Scherder, bedankt voor uw inspirerende woorden! Het voelt voor mij als een bevestiging dat de dingen die ik doe, dat dat het juiste pad is. Uw woorden hebben mij nog enthousiaster gemaakt. En ben driftig aan de slag gegaan met Squats, zo'n 5 x per week in de sportschool. Squats, heel belangrijk. Blijf zo lang mogelijk in beweging.
Reactie plaatsen
Reacties